extratenis 

EXTRATENIS www.extratenis.cz
102 alb 3 500 zobrazení
Jsme tenisová škola, jejíž hlavní motto zní: TENIS JE ZÁBAVA.
reklama
33 fotek a 2 videa, 24.9.2017, 63 zobrazení, sport
Sobotní návštěvu Laver Cupu jsme si již zpříjemnili pátečním večerem v Jazz Docku, kde v rámci Europe Blues Festival vystoupila jako hlavní host australská zpěvačka Jessie Gordon. V sobotu jsme počkali na rozlosování v 11:00 hod a když jsme zjistili, že ve 13. hod začíná první dvouhra Roger Federer a Sam Querrey a hned po nich hraje Rafael Nadal a Jack Sock, vyrazili jsme k O2 aréně a na pokladně jsme si koupili lístky. Jeden lístek na oba zápasy stál 1490,-Kč, byl sice do sektoru 426, ale seděli jsme v dolní části, uprostřed kurtu a tak vše bylo vidět. Stálo to za to - viděli jsme tenisové legendy.
75 fotek, 26.8.2017, 124 zobrazení, sport
Již několik let je zvykem v Sokolu Doudlevce v Plzni pořádat poslední sobotu v srpnu Dámskou volenku - turnaj v mixu. V noci byla bouřka, pršelo ještě ráno, ale nakonec se vyjasnilo a po celý den bylo úmorné vedro. Favorité splnili svoji úlohu, vyhrál Vilda s Verčou, druzí byli Kája a Boženka a třetí byli Petr a Rita. Celý turnaj završil společenský večer, doplněný hudbou a tancem, poslední tenisté opouštěli klub kolem 3. hodiny ranní.
http://www.sokol-doudlevce.estranky.cz/
10 fotek, 21.8.2017, 11 zobrazení, sport
Ve dnech 19.8.-25.8.2017 poskytl náš klub TJ Sokol Doudlevce kurty pro mezinárodní turnaj lékařů, účast byla hojná, mohli jsme vidět různé tenisové styly snad ze všech koutů světa.
45 fotek, 18.8.2017, 50 zobrazení, sport
4. den jsme se zaměřili na vylepšení forhandu zapojením přenesení těžiště z pravé nohy na levou a za pomoci těla jsme "probíhali" údery a snažili jsme se o správné načasování smyčky a trefení míčku. Takový kompletní tenisový forhand se nám nepodařilo nacvičit, potřebovali bychom více času a začít s cvičením, při němž odehráváme míčky z jedné a to levé nohy s dotočením ramen a uvedením pohybu těla dopředu. Trénovali jsme na malé hříště, takže jeden trenér rozehrával střídavě míčky na žáky a druhý trenér, který stál za nimi komentoval jejich chyby a nezapomínal i občas pochválit. Zahráli jsme si všechny tenisové údery, voleje, smeč a podání, u podání činil největší problém nadhoz míčku a celková soustředěnnost na úder, proto za domácí úkol oba kluci dostali trénovat kdekoliv nadhoz míčku nad hlavou. Abychom klukům tenis neznechutili, přístoupili jsme na jejich prosbu hrát na body s tím, že jim říkáme to, co zahráli dobře a co špatně. Počítáme body nahlas, bohužel při hraní na body jde tenisová technika trochu stranou a tak oba hráli tak, jak uměli a hlavně každý z nich chtěl vyhrát. Nakonec se z vítězství za celou dobu konání kempu radoval Kája, který celkově zvítězil 9:5 nad Martinem. Při loučení pak oba dostali jako dárek tlumítko na raketu. Kájovi jsem zopakoval, jak vypadá držení rakety v základním postoji a jak vypadá nápřah na smyčku a Martinovi jsem zopakoval, že smyčku musí dokončit a raketa mu musí skončit až za krkem.
23 fotek a 3 videa, 17.8.2017, 45 zobrazení, sport
3. den jsme se zaměřili na backhand. Martin správně vytáčí záda při nápřahu, ale nedotahuje pohyb rakety až do konce, až za krk. Kája při nápřahu nevytáčí dostatečně ramena, ale zase dojíždí pohyb až do konce. U obou kluků potřebujeme zkrotit jejich nesmírnou energi v pohybu, která je uvádí často do nestabilních a nekoordinovaných pozic, které jim neumožňují přesně trefovat míčky přes pravou nohu v prípadě backhandu a přes levou nohu v případě forhandu. Bilance zápasů od pondělí je 4:3 ve prospěch Káji.
39 fotek a 2 videa, 15.8.2017, 67 zobrazení, sport
2. den jsme se mimo fyzické přípravy zaměřili na forhand, učili jsme se včas napřáhnout, udělat smyčku. Kája napřahoval zespoda a bylo to dáno špatným držením rakety, kterou držel dole vpravo, začal správně držet raketu před tělem a ejhle už začal správně napřahovat nahoru a dělat smyčku. Marťas sice dělal smyčku, ale zase nedotahoval úder do konce, narazil míček a pohyb ukončil, po vysvětlení už dojížděl pohyb až do konce a pohyb rakety skončil až za krkem a tak je to správně. Vysvětlili jsme si práci nohou, v případě dostatečného času na úder hrajeme forhand přes levou nohu, čemuž předchází nápřah - udělání smyčky s vytočením ramen a následné odpálení míčku. Zatrénovali jsme si všechny tenisové údery, nejen forhand, backhand, ale i voleje, smeč i podání. V tréninkovém režimu oba žáci vše prováděli správně, avšak při záverečném zápasu, kdy hráli na body se oba opět vrátili ke starým, nesprávným návykům. Při jejich hře jsme komentovali jejich chyby. O přestávce jsme probrali také teorii, vysvětlili jsme si pojmy ATP, Grand Slam, povrchy kurtů, počítání a chování hráčů v tenisu.
30 fotek a 1 video, 14.8.2017, 79 zobrazení, sport
1. den jsme se seznámili, zaběhali jsme si kolem hřiště, mezi kužely, na koordinačním žebříku, řekli jsme si o pohybu tenisty po kurtu, o práci nohou, zapinkali jsme si na raketách, zapinkali jsme si na malé hřiště, ukázali jsme základní tenisové údery a trénink jsme zakončili zápasem na zelené hřiště mezi kluky.
13 fotek, 7.8.2017, 19 zobrazení, sport
David vyučoval moderní tenis své dva kamarády - Honzu a Leoše. Nešlo o body, nýbrž o dobrou náladu a té bylo dostatek. Video je zde:
http://www.youtube.com/watch?v=yZe2aRe7Fp0
28 fotek a 2 videa, 9.7.2017, 34 zobrazení, sport
Byl jsem se podívat na hru Diega a Davida. Teprve až doma na základě videa jsem pochopil, jak Diego hraje forhand, zkusil jsem si to a zjistil jsem, že to není vůbec jednoduché trefit takto míček. Vlastně je jedno jak kdo hraje tenis, důležité je, že míčky létají do kurtu.
27 fotek, 17.6.2017, 24 zobrazení, sport
25 fotek, červen 2017, 59 zobrazení, sport
Na začátku června jsme hráli tenis ve Španělsku, asi 60km na sever od Málagy. 6 kurtů bylo přímo v areálu hotelu a abychom nehráli jen a jen tenis, podnikli jsme 2 výlety. První výlet byl na Gibraltar a druhý do Granady. Počasí po celou dobu bylo stálé, každý den slunce od rána od 7. hodin až do večera do 9. hodin. Zde je odkaz na hotel, který je vhodný jak pro tenisty, tak i pro golfisty: http://www.playagranadaclubresort.com
11 fotek, 20.5.2017, 15 zobrazení, sport
Bylo sice pod mrakem, ale nepršelo, trochu foukal vítr, s Pepou jsme bojovali jak jen to šlo, ale v pavouku jsme narazili na Borka a získali jsme 3. místo.
71 fotek, 13.5.2017, 27 zobrazení, sport
První výpal v Kaznějově proběhl jako vždy skvěle, jen počasí bylo poněkud proměnlivé, několikrát během dne se přihnal liják a tak zbyl alespoň čas na dobroty z grilu a udírny. Hrál jsem s Lukášem, došli jsme do čtvrtfinále, kde jsme narazili na Ritu a prohráli jsme 1:6.
24 fotek a 1 video, leden až březen 2017, 73 zobrazení, sport
Jako každý rok bylo příjemné odložit tenisovou raketu a s kamarády si zalyžovat v Dolomitech. http://www.dolomitisuperski.com/en Letos panovaly nízké teploty kolem -15, takže jsme ani nejeli na Marmoladu a lyžovali jsme v nižších výškách kolem 2000m nad mořem, projeli jsme Sella Rondu v obou směrech a poslední den Kronplatz, moje oblíbené Sylvestr a Herneg. Provedl jsem Performance Check, je také mezi fotkami a za 3 dny jsme najeli cca 100km, tj. cca 33km denně, tj. 22 Špičáků na Šumavě, pokud bychom jezdili červenou, která má 1,5km. Je to solidní výkon, když nám táhne na 60, nicméně určitě máme navíc! Ještě jsme tuto zimu dali sjezdovky v Tauplitz a na Klínovci, běžky v Bad Mitterndorfu a na Modravě.
7 fotek a 1 video, únor až březen 2017, 18 zobrazení, sport
Dne 25.2.2017 proběhl poslední a to pátý turnaj v zimní lize PLAT (Plzeňská Liga Amatérského Tenisu), konečné pořadí je zde:
http://tenis.milosbrandt.com/jednotlivci/poradi.html
10 fotek a 2 videa, 12.1.2017, 37 zobrazení, sport
74 fotek a 1 video, leden 2017, 39 zobrazení, sport
1 video, 23.12.2016, 51 zobrazení, sport
Před vánoci jsme se sešli na kurtu, jednu hodinu hrál dvouhru můj synovec Vláďa s Velkým Kájou. Bylo se na co koukat, hned na začátku v čase asi 13 sekund je k vidění opravdu překrásný backhand po lajně. Kája zvítězil 6:1, 6:4 a druhou hodinu jsme hráli čtyřhru, já s Kájou proti Vláďovi a Milošovi, vedli jsme a zvítězili jsme. Po té jsme se přesunuli do restaurace Bárovka, kousek od kurtů, kde jsme až do jedné hodiny po půlnoci probírali jen a jen tenis.
44 fotek a 1 video, 18.12.2016, 22 zobrazení, sport
56 fotek, 10.12.2016, 21 zobrazení, sport

Rajce.net je největší česká sociální síť
zaměřená na sdílení fotografií a videí.

Nabízí neomezený prostor zdarma, snadnou a rychlou výrobu fotoknih i jiných fotoproduktů.

Partneři

Visa Mastercard Maestro American Express Visa Electron