2017-08-18-tenisový-kemp-4.den
Delete photos and videos from the album
Select all photos or videos you want to delete and confirm the action.
Title
2017-08-18-tenisový-kemp-4.den
Description
4. den jsme se zaměřili na vylepšení forhandu zapojením přenesení těžiště z pravé nohy na levou a za pomoci těla jsme "probíhali" údery a snažili jsme se o správné načasování smyčky a trefení míčku. Takový kompletní tenisový forhand se nám nepodařilo nacvičit, potřebovali bychom více času a začít s cvičením, při němž odehráváme míčky z jedné a to levé nohy s dotočením ramen a uvedením pohybu těla dopředu. Trénovali jsme na malé hříště, takže jeden trenér rozehrával střídavě míčky na žáky a druhý trenér, který stál za nimi komentoval jejich chyby a nezapomínal i občas pochválit. Zahráli jsme si všechny tenisové údery, voleje, smeč a podání, u podání činil největší problém nadhoz míčku a celková soustředěnnost na úder, proto za domácí úkol oba kluci dostali trénovat kdekoliv nadhoz míčku nad hlavou. Abychom klukům tenis neznechutili, přístoupili jsme na jejich prosbu hrát na body s tím, že jim říkáme to, co zahráli dobře a co špatně. Počítáme body nahlas, bohužel při hraní na body jde tenisová technika trochu stranou a tak oba hráli tak, jak uměli a hlavně každý z nich chtěl vyhrát. Nakonec se z vítězství za celou dobu konání kempu radoval Kája, který celkově zvítězil 9:5 nad Martinem. Při loučení pak oba dostali jako dárek tlumítko na raketu. Kájovi jsem zopakoval, jak vypadá držení rakety v základním postoji a jak vypadá nápřah na smyčku a Martinovi jsem zopakoval, že smyčku musí dokončit a raketa mu musí skončit až za krkem.
Period
Statistics
- 45 photos
- 0 likes
Categories and tags
Settings
Anyone can see the album.
Only people who have confirmed their coming of age can see the album with 18+ content.
Only people who know the exact address of the album can see that.
Only people who enter the code you set can see the album.
Photos and videos with comments
Create photo gifts
From albums and photos on Rajče or even from a computer disk; you can easily and quickly create various photo gifts for yourself or your friends.