Váš prohlížeč není podporovaný - stránky se nemusí zobrazit správně. Použijte podporovaný prohlížeč.


Váš prohlížeč není podporovaný - stránky se nemusí zobrazit správně. Použijte podporovaný prohlížeč.
 

extratenis 

EXTRATENIS www.extratenis.cz
71 alb 1 663 zobrazení
Jsme tenisová škola, jejíž hlavní motto zní: TENIS JE ZÁBAVA.

Vytvořte ze svých alb pexeso

Ideální jako dárek nebo jen tak pro sebe na památku.
Levně, rychle, jednoduše.



reklama

23 fotek, 21.3.2018, 25 zobrazení, sport
Po celou zimní sezónu 2017/2018, každou středu svádějí urputné bitvy pilné tenistky v Park hotelu v Plzni na Borech.
5 fotek, 19.3.2018, 45 zobrazení, sport
Začalo II. pololetí školního roku a trenéři se po pololetí střídají a tak jsme se na památku vyfotili.
Zde je odkaz na tenistky a tenisty na 26. ZŠ na Borech:
https://www.zs26plzen.cz/skola/aktuality/2028-tenisovy-krouzek

a zde je odkaz na tenistky a tenisty na 14. ZŠ na Doubravce:
http://www.14zsplzen.cz/skola/aktuality/tenisovy-krouzek-na-nasi-skole.aspx
7 fotek, letos v březnu, 13 zobrazení, sport
Dne 10.3. jsme zahájili venkovní sezónu, v sobotu bylo 15 stupňů a v neděli dokonce 17 stupňů. A přitom před týdnem ještě panovaly mrazy -10. Tak uvidíme zda si v březnu ještě zahrajeme venku ... uběhl týden a o víkendu opět začalo sněžit a mrznout a tak hřiště vypadalo jako na poslední fotce dne 19.3.2018.
17 fotek a 1 video, červenec 2011 až únor 2018, 86 zobrazení, sport
66 fotek, letos v lednu, 63 zobrazení, sport
Jako každý rok bylo příjemné odložit tenisovou raketu a s kamarády si zalyžovat v Dolomitech: http://www.dolomitisuperski.com/en Letos panovalo slunečné počasí, pokořili jsme Marmoladu, jeli jsme do Val Gardeny. Provedl jsem Performance Check, je také mezi fotkami, za 3 dny jsme najeli 107km, tj. cca 35km denně.
30 fotek, prosinec 2017, 47 zobrazení, sport
Předvánoční shon jsme strávili na sjezdovkách a běžkách, ale samozřejmě rakety jsme měli sebou a zahráli jsme si tenis v hale v Bad Mitterndorfu, kde se mimo běžeckých tras nachází i termální lázně. V apartmánovém hotelu byla k dispozici sauna a bazén a tak jsme si to pěkně užili - za málo peněz hodně muziky.
41 fotek a 1 video, 5.11.2017, 57 zobrazení, sport
V neděli v poledne jsme si pěkně zahráli se synem Davidem a synovcem Vláďou v Park hotelu v Plzni. Hráli jsme na absolutní riziko, docela nám to létalo.
27 fotek, říjen 2017, 60 zobrazení, sport
Na začátku října jsme se byli ohřát ve Spojených Arabských Emirátech, v oblasti Ras Al Khaimah, kde jsme jak jinak hráli tenis... Podívali jsme se do Dubaje, kde jsme byli na nejvyšší budově světa Burj Chalifa, ve výšce asi 450m. Projeli jsme se lodí v maríně a obdivovali jsme živočichy v největším akváriu na světě a v neposlední řadě jsme se byli podívat na jeden z nejluxusnějších hotelů na světě na Burj Al Arab. V roce 2005 v rámci reklamy na tento hotel si na jeho heliportu zapinkali tenis Roger Federer a André Agassi (dovolil jsem si uvést jejich fotky, stažené z netu).
33 fotek a 2 videa, 24.9.2017, 48 zobrazení, sport
Sobotní návštěvu Laver Cupu jsme si již zpříjemnili pátečním večerem v Jazz Docku, kde v rámci Europe Blues Festival vystoupila jako hlavní host australská zpěvačka Jessie Gordon. V sobotu jsme počkali na rozlosování v 11:00 hod a když jsme zjistili, že ve 13. hod začíná první dvouhra Roger Federer a Sam Querrey a hned po nich hraje Rafael Nadal a Jack Sock, vyrazili jsme k O2 aréně a na pokladně jsme si koupili lístky. Jeden lístek na oba zápasy stál 1490,-Kč, byl sice do sektoru 426, ale seděli jsme v dolní části, uprostřed kurtu a tak vše bylo vidět. Stálo to za to - viděli jsme tenisové legendy.
75 fotek, 26.8.2017, 111 zobrazení, sport
Již několik let je zvykem v Sokolu Doudlevce v Plzni pořádat poslední sobotu v srpnu Dámskou volenku - turnaj v mixu. V noci byla bouřka, pršelo ještě ráno, ale nakonec se vyjasnilo a po celý den bylo úmorné vedro. Favorité splnili svoji úlohu, vyhrál Vilda s Verčou, druzí byli Kája a Boženka a třetí byli Petr a Rita. Celý turnaj završil společenský večer, doplněný hudbou a tancem, poslední tenisté opouštěli klub kolem 3. hodiny ranní.
http://www.sokol-doudlevce.estranky.cz/
10 fotek, 21.8.2017, 9 zobrazení, sport
Ve dnech 19.8.-25.8.2017 poskytl náš klub TJ Sokol Doudlevce kurty pro mezinárodní turnaj lékařů, účast byla hojná, mohli jsme vidět různé tenisové styly snad ze všech koutů světa.
45 fotek, 18.8.2017, 32 zobrazení, sport
4. den jsme se zaměřili na vylepšení forhandu zapojením přenesení těžiště z pravé nohy na levou a za pomoci těla jsme "probíhali" údery a snažili jsme se o správné načasování smyčky a trefení míčku. Takový kompletní tenisový forhand se nám nepodařilo nacvičit, potřebovali bychom více času a začít s cvičením, při němž odehráváme míčky z jedné a to levé nohy s dotočením ramen a uvedením pohybu těla dopředu. Trénovali jsme na malé hříště, takže jeden trenér rozehrával střídavě míčky na žáky a druhý trenér, který stál za nimi komentoval jejich chyby a nezapomínal i občas pochválit. Zahráli jsme si všechny tenisové údery, voleje, smeč a podání, u podání činil největší problém nadhoz míčku a celková soustředěnnost na úder, proto za domácí úkol oba kluci dostali trénovat kdekoliv nadhoz míčku nad hlavou. Abychom klukům tenis neznechutili, přístoupili jsme na jejich prosbu hrát na body s tím, že jim říkáme to, co zahráli dobře a co špatně. Počítáme body nahlas, bohužel při hraní na body jde tenisová technika trochu stranou a tak oba hráli tak, jak uměli a hlavně každý z nich chtěl vyhrát. Nakonec se z vítězství za celou dobu konání kempu radoval Kája, který celkově zvítězil 9:5 nad Martinem. Při loučení pak oba dostali jako dárek tlumítko na raketu. Kájovi jsem zopakoval, jak vypadá držení rakety v základním postoji a jak vypadá nápřah na smyčku a Martinovi jsem zopakoval, že smyčku musí dokončit a raketa mu musí skončit až za krkem.
23 fotek a 3 videa, 17.8.2017, 37 zobrazení, sport
3. den jsme se zaměřili na backhand. Martin správně vytáčí záda při nápřahu, ale nedotahuje pohyb rakety až do konce, až za krk. Kája při nápřahu nevytáčí dostatečně ramena, ale zase dojíždí pohyb až do konce. U obou kluků potřebujeme zkrotit jejich nesmírnou energi v pohybu, která je uvádí často do nestabilních a nekoordinovaných pozic, které jim neumožňují přesně trefovat míčky přes pravou nohu v prípadě backhandu a přes levou nohu v případě forhandu. Bilance zápasů od pondělí je 4:3 ve prospěch Káji.
39 fotek a 2 videa, 15.8.2017, 52 zobrazení, sport
2. den jsme se mimo fyzické přípravy zaměřili na forhand, učili jsme se včas napřáhnout, udělat smyčku. Kája napřahoval zespoda a bylo to dáno špatným držením rakety, kterou držel dole vpravo, začal správně držet raketu před tělem a ejhle už začal správně napřahovat nahoru a dělat smyčku. Marťas sice dělal smyčku, ale zase nedotahoval úder do konce, narazil míček a pohyb ukončil, po vysvětlení už dojížděl pohyb až do konce a pohyb rakety skončil až za krkem a tak je to správně. Vysvětlili jsme si práci nohou, v případě dostatečného času na úder hrajeme forhand přes levou nohu, čemuž předchází nápřah - udělání smyčky s vytočením ramen a následné odpálení míčku. Zatrénovali jsme si všechny tenisové údery, nejen forhand, backhand, ale i voleje, smeč i podání. V tréninkovém režimu oba žáci vše prováděli správně, avšak při záverečném zápasu, kdy hráli na body se oba opět vrátili ke starým, nesprávným návykům. Při jejich hře jsme komentovali jejich chyby. O přestávce jsme probrali také teorii, vysvětlili jsme si pojmy ATP, Grand Slam, povrchy kurtů, počítání a chování hráčů v tenisu.
30 fotek a 1 video, 14.8.2017, 52 zobrazení, sport
1. den jsme se seznámili, zaběhali jsme si kolem hřiště, mezi kužely, na koordinačním žebříku, řekli jsme si o pohybu tenisty po kurtu, o práci nohou, zapinkali jsme si na raketách, zapinkali jsme si na malé hřiště, ukázali jsme základní tenisové údery a trénink jsme zakončili zápasem na zelené hřiště mezi kluky.
13 fotek, 7.8.2017, 16 zobrazení, sport
David vyučoval moderní tenis své dva kamarády - Honzu a Leoše. Nešlo o body, nýbrž o dobrou náladu a té bylo dostatek. Video je zde:
http://www.youtube.com/watch?v=yZe2aRe7Fp0
28 fotek a 2 videa, 9.7.2017, 32 zobrazení, sport
Byl jsem se podívat na hru Diega a Davida. Teprve až doma na základě videa jsem pochopil, jak Diego hraje forhand, zkusil jsem si to a zjistil jsem, že to není vůbec jednoduché trefit takto míček. Vlastně je jedno jak kdo hraje tenis, důležité je, že míčky létají do kurtu.
27 fotek, 17.6.2017, 20 zobrazení, sport
8 fotek, září 2016 až červen 2017, 41 zobrazení, sport

Rajce.net je největší česká sociální síť
zaměřená na sdílení fotografií a videí.

Nabízí neomezený prostor zdarma, snadnou a rychlou výrobu fotoknih i jiných fotoproduktů.